L carnitina

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L carnitina

La L-carnitina es un aminoácido esencial que juega un papel importante en la producción de energía. Se encuentra naturalmente en los alimentos, pero también se puede tomar como suplemento. La L-carnitina es utilizada por el cuerpo para transportar ácidos grasos a las mitocondrias, donde se queman para producir energía. Esto hace que la L-carnitina sea una opción popular entre los atletas y aquellos que buscan aumentar su rendimiento físico. Además, la L-carnitina también tiene propiedades antioxidantes, lo que la hace útil para proteger las células del daño causado por los radicales libres.

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